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La cama cómoda

Fecha: 12 May 2017

 

La cama es el centro de cada habitación.

Todos sabemos que cuando nos acercamos al momento de dormir, siempre podemos contar con la cama para recibir el descanso que necesitamos y para recargarnos para el nuevo día. Pero aquí viene una pregunta muy importante: si nos hemos esforzado para hacer nuestra cama suficiente cómoda para que nos dé la energía y la tranquilidad que necesitamos durante la noche?

Ya sea por razones financieras, ya sea por descuidar esta condición importante, a menudo no pensamos de este factor y nos acostumbramos a la cama sin tratar de ponerla en el tipo que necesitamos para la máxima conveniencia. Por ejemplo, un colchón inconveniente o una almohada demasiado dura pueden causar un sueño inquieto y una recuperación deficiente del cuerpo. La falta de un sueño saludable y un descanso de calidad pueden, a su vez, llevar a un exceso de fatiga sistémico y daños duraderos, y en el tiempo - condiciones de enfermedad.

Dado que nuestra vida es el tiempo, un tercio de que pasamos durmiendo, vale la pena prestar atención a la cama en sí, el colchón, la almohada y la ropa de cama, ¿verdad?

 

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